Ir directamente al recurso

Posa't en forma / Exercicis per a estudiants

'Posa't en forma' proposa, en aquesta ocasió, una classe de gimnàstica amb exercicis per a persones que estan assegudes davant l'ordinador o estudiant. A més, el programa parla de la pràctica del tennis de taula. La presentadora del programa i monitora d'activitats dirigides, Anna Castellet, ha preparat diversos exercicis especialment pensats per als estudiants, per relaxar-se o estirar-se i per modificar els mals hàbits posturals. També proposa una petita seqüència d'exercicis bàsics de ioga. La columna vertebral està formada per trenta-tres ossos molt resistents, anomenats vèrtebres, separades per uns discos que els fan de coixí. Es…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: