Ir directamente al recurso

Posa't en forma. Salut interna

'Posa't en forma' dedica el programa a les dones embarassades i presenta una classe de gimnàstica pensada exclusivament per a elles. La monitora d'activitats dirigides i presentadora del programa, Anna Castellet, proposa diferents exercicis molt senzills al ritme de la música. L'activitat física durant l'embaràs, i concretament el treball aeròbic, ajuda a guanyar vitalitat i a oxigenar tot el cos, com també a prevenir la diabetis gestacional, a millorar la circulació de les cames i a prevenir la retenció de líquids.

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: