Ir directamente al recurso

Posa't en forma. Un bon escot

Amb una coreografia amb ritmes orientals es treballen els músculs del pit i els pectorals. A més, 'Posa't en forma' parla de l'especialitat de braça, en natació, i de les propietats de la soja. Anna Castellet, la monitora d'activitats dirigides del programa, proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs del pit i els pectorals. El pectoral major és un múscul en forma de ventall que lliga el tòrax amb el braç, així que les seves funcions són moure els braços lateralment i flexionar les espatlles. El fem servir per a gairebé totes les nostres tasques quotidianes. Franc Boira, entrenador personal, mostra les màquines…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: